安慕希酸奶饭前喝好还是饭后喝好(酸奶饭前喝好还是饭后喝好)

导读 这主要看为达到什么目的,如果为了减肥通便、控制饮食的话应该在饭前喝,如果是为了吸收营养。补充钙质,应该在饭后一个小时左右喝。

这主要看为达到什么目的,如果为了减肥通便、控制饮食的话应该在饭前喝,如果是为了吸收营养。

补充钙质,应该在饭后一个小时左右喝。

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