趴在桌子上睡觉时，压迫心肺内脏，如果饭后睡觉还会压迫饱食的胃，引起横隔膜的痉挛，形成打嗝。

趴在桌子上睡觉是不卫生的，应尽量避免。

出现打嗝可： 在舌头下放一勺糖，可以收到立竿见影的效果。

嘴中含一口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾地迅速将水吞下。

用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。

用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节神经系统，抑制打嗝。

用指甲掐手腕内侧上二横指处的“内关穴”，止嗝效果也是很不错的。