吃药未必是最好的，一般我是建议不要先吃药的，可以先吃先碱性的食物大豆 土豆 香蕉 豆腐 梨 四季豆 洋葱 苹果 菠菜 南瓜 草莓 莴苣 黄瓜 柿子 萝卜 海带 牛乳 胡萝卜 西瓜 茶 。

呈弱碱性的食物有柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、柿子等。

要注意的是，有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、梅子等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

如果一定要吃就试试‘吗丁啉’。