是晨跑好还是夜跑好(晨跑好还是晚上跑步好)

导读 晚上好,其实有时间跑跑都好,想长壮的话。建议多做力量训练,跑步的话肺活量会大点,能长胸围。腿也会漂亮点,会变结实,但很难长肉……。

晚上好,其实有时间跑跑都好,想长壮的话。

建议多做力量训练,跑步的话肺活量会大点,能长胸围。

腿也会漂亮点,会变结实,但很难长肉……。

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