导读 晚上好,其实有时间跑跑都好,想长壮的话。建议多做力量训练,跑步的话肺活量会大点,能长胸围。腿也会漂亮点,会变结实,但很难长肉……。
晚上好,其实有时间跑跑都好,想长壮的话。
建议多做力量训练,跑步的话肺活量会大点,能长胸围。
腿也会漂亮点,会变结实,但很难长肉……。
2024-07-14 01:26:43
晚上好,其实有时间跑跑都好,想长壮的话。
建议多做力量训练,跑步的话肺活量会大点,能长胸围。
腿也会漂亮点,会变结实,但很难长肉……。