医学里讲究一个“气”字，便秘的根源是气不顺畅，也就是压力大。

可能是工作学习或是感情不够舒心，导致郁气增多，加上饮食上吃的太多或太少，食谱不够全面均衡，方便时压力太大等。

一星期不上大号已经有些严重，最后去看医生，赶紧哦！！。