自己穿环的步骤 想穿环在自己的隐秘部位,又不想让别人看到自己的隐秘部位,那只好自己动手自己穿环啦.现在我来介绍下自己怎么穿环.先在淘宝上输入：阴环 ，一搜，就有许多环或杆，也有穿孔专用空心针和穿孔钳买的，买入你喜欢式样的环或杆和空心针（穿孔钳可以不买）。

环的球球一般是卡上的、杆的球球一般是螺丝口，旋转安上的。

记住初次穿空的最好买杆粗在1.2mm---1.6mm的环或杆，球球的大小最好是5mm为宜（太小了，新手自己上球球会非常困难的），式样越简单、环或杆越小越好，空心针就买1.5mm---1.8mm的就可以啦，空心针一次最好买两三颗为好。

2、在药店里买医用消毒酒精、棉签、创可贴、百多邦。

3、等以上东西都备齐后，就可以自己动手自己穿啦。

把环或杆一端的球球取下。

4、先把药使用的针和环或杆严格消毒，最好在酒精里泡30分钟以上。

5、把要穿环的部位用棉签沾酒精由里向外擦拭3遍，确定好针刺入点和刺出点的位置，用穿孔钳夹住或用手指捏紧要穿的部位（留出针刺入和刺出的位置），用针迅速穿过刺入点和刺出点，针头最好穿过皮肤10mm左右，切记此时针不要取下（如果用穿孔钳的，此时需把穿孔钳取下了）。

6、用环或杆已经取下球球的一端插入空心针尾部的小孔内，再用环或杆向前推着空心针穿过去，此时环或杆已穿过皮肤啦，取下空心针戴上球球。

把环或杆调整到最佳位置。

7、在创口周围擦上百多邦消炎药，用创可贴把环或杆固定住，暂时别让衣服摩擦到环或杆，也别让环或杆自由动来动去。

8、每天需擦消炎药一次，此时不能再用酒精啦，隔一天轻轻转动环或杆一次，就这样3到5天就没什么事啦，再过5天左右就该全好啦。

只要全好啦就可以换上自己喜欢的环或杆啦。

至于有些还要扩孔的，则需要在1个月后才能进行的。