早睡早起，保证充足的睡眠有助于记忆力的提高。

其实最好是看自己的生物钟，测试一下自己晚上记忆比较好还是白天。

午觉也是很重要的，保证下午学习效率。

其实课前预习真的很重要，在学习的过程中有助于提高记忆。

本人觉得课后拼命的记还不如上课认真听讲。

其实都是按照自己的想法去做比较好，只有自己最了解自己嘛。

第一，养成定时专心学习的习惯。

学习是一种艰苦的脑力劳动，只有专心致志、全神贯注才能提高学习效率，取得良好的成绩。

为使孩子养成专心致志的学习习惯，父母必须认真地看待孩子学习这件事。

孩子上学以后，有条件的父母就得给孩子准备一张书桌，或者相当于书桌的适合孩子学习的专用的地方，决不能让孩子今天趴在床上应付，明天又在椅子上凑合。

还要为孩子安排一段温习功课的时间。

小学生放学比较早，放了学可以让孩子在外面玩一会儿，然后回家开始学习，最好不要拖到晚上。

每天到了这个时间，全家人都要安静下来，不要大声谈话、聊天或者闲扯，看电视时把声音关得小一点，给孩子创造一个安静的环境。

在这段时间里也不做令孩子分心的事，如修理电器、农机具，打扑克、下象棋、搓麻将等等，免得激起孩子的好奇心，分散他的注意力。

也不要一会儿问孩子学校的事，一会儿批评孩子书包弄得太脏、文具放得不整齐，一会给孩子倒杯水等等，最好是坐下来做些没有声响的工作。

如果这时父母也能坐在孩子旁边读书、看报，那就更好了，这样，除了给孩子一个良好的学习环境，还能给孩子树立一个爱学习的榜样。

按照上面所说的去做，孩子就会把学习当作生活中的必要程序来完成，每到学习时间，就会主动坐下来做功课，再也用不着提醒、叮嘱和责骂了，他们会很自然地养成定时、专心的好习惯。