方案1:13公里,地铁1号线-20步行：至上海南站站,约300米乘:地铁1号线(莘庄站-富锦路站)上：上海南站站 （ 经过8站）下：人民广场站（步行约150米）换:20(中山公园-九江路)上：西藏中路 （ 经过3站）下：九江路步行：至外滩,约150米方案2:14.9公里,地铁3号线-251步行：至上海南站站,约250米乘:地铁3号线(上海南站站-江杨北路站)上：上海南站站 （ 经过3站）下：漕溪路站（步行约350米）换:251(威宁路-塘沽路)上：上海游泳馆 （ 经过5站）下：南京东路外滩步行：至外滩,约50米案3:12.8公里,地铁1号线-911-135步行：至上海南站站,约300米乘:地铁1号线(莘庄站-富锦路站)上：上海南站站 （ 经过6站）下：陕西南路站换:911(万科城市花园-老西门)上：陕西南路地铁站 （ 经过4站）下：淮海东路换:135(黎平路)(老西门-黎平路)上：小北门 （ 经过1站）下：南京东路外滩步行：至外滩,约50米方案4:14.3公里,7-251乘:7(桂林南路-上海体育馆)上：上海南站 （ 经过5站）下：龙华（步行约300米）换:251(威宁路-塘沽路)上：上海游泳馆 （ 经过5站）下：南京东路外滩步行：至外滩,约50米方案5:15.1公里,111-251步行：至老沪闵路龙川北路,约350米乘:111(长桥新村-上海体育场)上：老沪闵路龙川北路 （ 经过4站）下：中山南二路上海游泳馆换:251(威宁路-塘沽路)上：上海游泳馆 （ 经过5站）下：南京东路外滩步行：至外滩,约50米乘坐1号线（富锦路方向）至徐家汇步行至9号线徐家汇（约200米）乘坐9号线（杨高中路方向）至小南门下乘坐11路或920路至人民路新开河北路。