这是个很好的试验，你们或许看到我在三分线上玩，然后闭上我的眼睛投球，而这一切是我知道我联系的基础上。

这一切都是让我意识到我已经强加练习，闭上眼和睁开眼其实一切不会改变。

先睁开眼睛投，然后闭上眼睛，其实睁眼闭眼那些东西都一样。

当你拿着球到三分线准备投球，闭上你的眼，你认为世界改变了么？没有，我仍然离球框50英尺，球框还是那么高，一切都没有改变。

所以当你朝着你的目标投球是还是那个同样的目标，你保证睁眼闭眼都能投进。

所以做这样一个常规练习，睁眼投球，所以你看准了接着进行这样一个练习就是在你投球的那一刻闭上你眼投。

结果不会改变。

这是个很好的练习，很多人都这样练习，这样练习从左右等不同的角度练。

要知道这样练习后你能从左右前后各方进球。

当比赛时面对压力，你闭上眼都能投进难道还怕不进球么。

中间没听懂呵呵 但是没说什么关于技术的 晚上无聊拿球出去练习。

当然如果你是篮球运动员你随时随地都有球在身边， 所以当无聊时拿球出去练习。

垂直投球让球回来刚好朝着你的鼻尖，你要能做到这点就保证你投球的准确率。

你要能做到这个角度和准确度。

但是不要用小指和无名指，只有前三个指头才能保证球在一条直线。

不然球就会左右晃。

下来打到你的耳朵或者其他部位。

这个方法适用于我但我不知道能否适用于你但是你可以试试。

不是一字一句翻译的 是大概意思 你看能不能帮到你··。