你好。

宝宝饮食安排，完全是个体化的。

宝宝九个月可以吃的食物已经很宽泛。

蛋白质较多的：蒸鸡蛋，鸭肉，鸡肉，瘦肉沫，鱼肉，猪肝等；主食：小馄饨，面条，稀饭，馒头心，面包心等；各种蔬菜（胡萝卜，青菜，黄瓜，山芋，马铃薯等）。

宝宝的牙齿没有出全，每天蛋白质的来源仍然是配方奶，一天不少于700-900毫升。

均衡在一天中喂给就行了。

介绍一种婴儿稀饭。

瘦肉沫30-50克待用，深色蔬菜（深色蔬菜β胡萝卜素和B族含量比浅色蔬菜多）少许洗净待用。

大米100克煮成粘稠的稀饭，放入瘦肉沫煮沸一会儿，把深色蔬菜加入煮沸，加两滴香油，葱和姜粒起锅，晾凉以后喂宝宝就可以了，这种稀饭主要补充钙质和维生素。

另外介绍一种猪肝面条，把猪肝剁碎待用，一些深色蔬菜洗净待用。

面条煮熟煮烂，加入猪肝煮沸，再加入深色蔬菜，加入葱姜粒少许，加两滴香油起锅、这种猪肝面条是补充铁质的，防止宝宝贫血，同时增加维生素。

提示：一岁以内的宝宝不要加盐，否则增加宝宝肾脏负担哦。