自卑感是一种消极的自我评价或自我意识，是个人认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。

自卑感常是青少年时代埋藏的祸根 自卑感是产生自我封闭心理的根源，而且是在青少年时代埋藏的祸根。

父母是孩子第一任老师，而老师又是学生的领路人和心目中的权威。

因此，父母与教师对孩子的评价都会对孩子产生巨大的影响，特别是贬抑性的评价：如“太笨”、“脑瓜不开窍”、“饭桶”、“蠢驴”等，都可能严重挫伤孩子的自尊心，使他（她）产生自卑感。

渐渐地蔓延、扩散，从而产生错误的心理定势，引发出人际关系障碍和许多行为上的困扰，妨碍学习、生活和人际交往这些活动的正常进行。

这种病态心理如果不能及时而正确的治疗，可能会危害终身。

帮助孩子们消除自卑感，父母和教师要注意不要轻率地随意贬低他们的能力或品质，以免损害他们的自尊心和自信心，而要多给予褒扬和鼓励。

孩子自己也要有“我能行”的一种信念，恰到好处地自我暗示，就是在自己的心田上播种自信。

平时不管做什么事情，不可操之过急，目标不可定得太大太高，不然就易于受挫。

可将它分解为一个个小目标，这样就易于打胜仗，而每次成功都对自己是一种激励，这有利于提高自信心。

要以宽容、豁达的态度来对待挫折，并进行恰当的“挫折归因”，即造成挫折的原因要分析得正确，然后想办法去克服困难。

长期沉浸孤独的心理状态将影响人正常发展 自卑犹如孤独的孪生姐妹，有自卑的存在，就摆脱不了孤独的阴霾。

人人都可能有孤独的时候，但孤独并不意味着就是独来独往。

孤独就是对周围一切缺乏了解，对所处环境及周围的人缺乏情感和思想的交流。

如果一个人长期沉浸于孤独的心理状态，将对智力发展、情绪、语言交流等方面产生障碍。