楼主你好，钙尔奇用水吞服就可以了。

钙尔奇含有维生素D，能促进人体对钙质的吸收，所以不用太担心吸收问题，用水咽一样能很好消化的。

另外，钙尔奇是碳酸钙源，安全性高，楼主可以放心服用。