2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。

如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害。

3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。

柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

5、苏打水有助于尿酸排泄从而防治高尿酸血症或痛风的作用。

尤其是对吃海鲜较多或者有高尿酸血症、痛风的人，因为苏打水有助于尿酸排泄。

其实，苏打水(这里主要指含有“小苏打”即碳酸氢钠的水，在水中呈碱性)对很多人来说还是很陌生的。

苏打水有较强的碱性，对肾脏排泄尿酸有很大帮助。

而海鲜通常含有较多的嘌呤，嘌呤在体内代谢为尿酸。

因此，吃海鲜时喝苏打水有助于防止血液中尿酸升高。

当然，现代人饮食大多油腻厚重，就算没有吃含大量嘌呤的食物，喝一些苏打水也是有益无害的。

6、夏天喝可带走体内的部分热量，凉快。

有铺住作用，没直接关系。