1.你是不是开的电信玩的网通，如果不是，那是不是你的宽带有多个人在玩？如果是第一种情况的话，建议你换一个跟你宽带对应的区，不然就把宽带换成跟你号所在的服务器对应的网络。

如果是第二种的，要么跟他们商量让他们不要使用P2P软件，比如迅雷看看，迅雷,bt,qq传文件什么的，如果屡禁不止的可以尝试下载一个P2P终结者可以限制他们的下载速度。

这样就不会卡了。

2.如果本身就你一个人用而很网络延时很高的话，如果你机器配还行，那就建议你。

关掉一些不必要的应用程序，占用网络带宽。

经常杀毒。