按人体的部位划分；腿功，腰功，肩功，桩功，一，A腿功；1压腿，2搬腿 3劈腿 B踢腿1正踢，2侧踢，3外摆，4里合，5后踢腿 6前扫腿，7后扫腿 C控腿，二 腰功；前俯腰， 拧腰 涮腰 下腰，翻腰三 压肩 握棍转肩， 臂部各种绕环， 仆步抡拍，四 桩功，马步，线线 弓步，虚步基本动作；手型；拳。

掌。

勾。

手法；冲拳，推掌，架拳，亮掌，格肘，顶肘， 步型；弓步，虚步，歇步，仆步，马步，顶步 步法；击步，插步，垫步，弧型步， 平衡；扣腿平衡，仰身平衡，燕式平衡， 跳跃翻腾；腾空飞脚步，腾空外摆，旋风脚， 旋子转体，旋子，侧空翻跌扑滚翻。