酸枣是很小的，酸枣仁被誉为“东方睡果”，自古便是调解睡眠、滋养神经的首选佳品。

有镇静、安神、镇痛、抗惊厥、抗心律不齐、改善心脑缺氧缺血的显著效果相对红枣，热气少了很多。