“夏至三庚入伏”的计算方法是，从夏至日开始算起，数到第三个“庚日”便是初伏的第一天。

“庚日”是中国古代干支纪日法中带有“庚”字的日子，每隔10天出现一次。初伏持续时间为10天，中伏的持续时间则根据夏至和立秋之间的“庚日”数量而定，通常为10天或20天，末伏则是立秋后的第一个“庚日”。