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996是一种工作制度，指的是早上9点上班、晚上9点下班，中午和傍晚只休息一个小时，总计工作10小时以上，并且一周工作6天的工作制度，代表着中国互联网的企业盛行的加班文化，是一种违反《中华人民共和国劳动法》的工作制度。

996工作文化已经在许多的互联网公司当中推行很久了，有许多人已经适应了这种工作方式。但是，互联网每时每刻都在发生着巨大变化，这就对互联网公司提出了更高的要求，市场的需求不断的在变化，互联网公司也需做出更新和调整。

长期实行996的工作模式，会对员工的身体健康产生一些影响，下班时间较晚，缩短了休息时间，长此以往员工处于疲劳的状态，不仅工作效率不高，身体也会吃不消。996工作制度，是一种压榨员工的状态，并不应该成为任何行业的常态。