《尚食》讲述了大明永乐年间，少女姚子衿进宫入选为尚食局宫女，在深宫中不断成长并一路坚持对中华美食技艺的追求，结识友情并邂逅爱情的故事。

分集剧情如下：

此外，《尚食》还以中华美食为切入点，展示了各种各样的美食和烹饪技艺，让观众在享受剧情的同时，也能感受到中华美食的魅力。