姑射的意思主要有两个方面：

山名：姑射指的是位于山西省临汾县西部的山，即古石孔山，九孔相通。

神仙或美人代称：在《庄子·逍遥游》中提到：“藐姑射之山，有神人居焉，肌肤若冰雪，淖约若处子。”因此，后来诗文中常用“姑射”来指代神仙或美貌女子。

此外，“姑射”在《列子·黄帝》中也用来指代美貌女子。