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出窍是指离开自身物质身体的意识或灵魂进入另一个维度或状态的经历。在出窍状态下，个体可以感受到超出肉体感官的体验，例如漂浮、观察自己的身体、感知无形的环境等。出窍经历有时可以发生在梦境中，也可以通过冥想、药物或其他灵性实践来达到。一些人相信出窍经历是灵性觉醒或灵魂的存在。在科学领域中，出窍经历被视为一种超自然现象或心理心理状态，研究人员试图通过科学方法解释并理解它的原理。