在中国田径运动中，多位运动员在不同项目和距离上展现出极高的跑步能力，难以确定谁是中国第一跑者。以下是一些在长跑项目上表现出色的中国跑步运动员，供参考：

1. 苏炳添：他是男子百米赛跑运动员，多次打破亚洲纪录，在田径界拥有很高的知名度和影响力。他起跑速度快，步伐频率高，表现出色。

2. 马家爵：他是中国著名的男子中长跑运动员，多次获得国内外比赛冠军。他在多个距离上都表现出色，包括马拉松等。

此外，还有其他许多优秀的跑步运动员如梁瑞华、任龙云等也在国内拥有很高的声誉和影响力。需要强调的是，这些评价是相对而言的，跑步是一个非常多元的项目，涉及到短跑、长跑等多个项目以及团体赛事中的突出个人。具体哪个运动员能被称为中国第一跑还需要根据实际情况进一步评估和考察。另外跑步界的排行也随着赛事和新人的涌现在不断变化。建议关注相关报道或资讯以获取最新信息。