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开车带夜视镜危害是根据不同情况而定：茶色墨镜容易让人产生困意；绿色墨镜直接会将红灯转变为黑色，存在安全隐患；灰色墨镜透光度低，会减弱驾驶者的视线，影响观察道路情况。

保障安全行车的方法：检查车辆状况，不带隐患上路；系好安全带，提高安全意识；不疲劳驾驶；不喝酒开车；恶劣天气行车，注意路况；车辆路上遇到情况，要正确处理；要注意交规，不争时间。