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长下坡利用发动机制动是在刹车的时候抬起油门，不挂空挡，不踩离合，发动机和变速箱还连着，变速箱带着发动机动，依靠发动机的阻力使车速降低，起到一定的刹车作用。

当需要发动机制动的时候，就挂着挡，松开油门，不踩离合，挡位越低制动效果越强。

发动机制动的优点是：车速始终被限定在一定范围内，有利于及时降速或停车，确保行车安全；有效地减少脚制动的使用频率，避免因长时间使用制动器，导致制动器摩擦片的温度升高，使制动力下降，甚至失去作用。