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手自一体并不是只有at变速箱，手自一体变速箱是指带有手动模式的自动变速箱，有些双离合变速箱和cvt变速箱也是有手动模式的。

很多汽车都在使用自动变速箱，大多数汽车的自动变速箱都有手动模式。

手动模式可以让驾驶员控制变速箱加挡或减挡。

有些变速箱上有一个m挡，这个挡位其实就是自动变速箱的手动模式。

切换到m挡后驾驶员可以通过方向盘后面的换挡拨片或换挡杆来控制变速箱加挡或减挡。

手动变速箱可以让驾驶员选择任意挡位，自动变速箱的手动模式只能让驾驶员手动加挡或减挡，并不能直接选择任意挡位。