2022年的伏天从7月16日开始，到8月24日结束。伏天是中国传统节气中的一段特殊时期，通常指夏季最炎热的时段。根据中国的农历历法，每年的伏天长度不一，有的年份是30天，有的则是40天。而2022年的伏天为40天。

在这40天里，人们会感受到夏季的酷热，同时也有一些传统的习俗来应对高温。例如，在饮食上，人们喜欢吃清凉解暑的食物，如西瓜、绿豆汤等；在生活方面，要注意防暑降温，避免长时间暴露在户外；在文化活动方面，有些地方会有“数伏”等习俗，通过数伏天的天数来度过这段炎热的日子。

伏天结束之后，虽然天气仍然炎热，但气温逐渐开始下降，标志着夏季即将过去，秋季的脚步越来越近。在这个过程中，人体也需要适应温度的变化，因此要注意调整生活习惯，保持健康的生活方式。

总之，2022年的伏天从7月16日开始，到8月24日结束，这是一段需要特别注意防暑降温的时期。希望以上信息能帮助大家更好地了解和应对这一特殊的季节。