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女性身体会分泌一些物体，一般在排卵期前吧，这个时候内裤会感觉湿湿的，护垫就派上用场了。

其次，在月经来结束的最后1-3天也会继续留出一些血，但分量很少，所以就可以用护垫代替卫生巾了。

护垫可以分为两种用法：一种是经期使用，一种是日常使用。经期使用的护垫，一般用再初来量少的日子，和快结束时量少的日子；而日常护垫，主要是用于白带较多时或其他分泌物较多时。