暗恋一个人长达19年是一种复杂且深刻的体验。这种经历通常伴随着各种情感，包括幸福、兴奋、紧张、焦虑、期待、幻想、希望、失望、苦涩、寂寞、保护欲等。暗恋过程中，可能会在人群中一眼认出那个特别的人，为对方的每一个小成就感到欣喜，同时也可能经历想要靠近却又不敢靠近的纠结，以及看着对方与他人亲密时的失落。

此外，暗恋可能会成为情感的寄托，在困难时刻提供前进的动力，也是自我成长的旅程，促使个人学习和提升。暗恋还可能影响社交行为，让人变得更加内向，不敢与对方交流。

总的来说，暗恋是一种美好但痛苦的体验，它可能伴随着长期的情感投入和内心的挣扎，但最终，这种经历也会成为个人成长和自我认知的一部分。