延长性时间可通过多种方法实现，包括心理和行为方面的调整，以及一些药物的使用。以下是一些有效的方法：
需要注意的是，具体效果可能因人而异，建议与伴侣多加沟通和尝试，以找到最适合双方的方法。
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需要注意的是，具体效果可能因人而异，建议与伴侣多加沟通和尝试，以找到最适合双方的方法。