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仪表盘胎压监测灯亮了的解决办法是：开启双闪缓慢减速，观察周边安全后靠道路右侧停车；在车后150米左右处设置安全警示标志；下车后绕车一圈，分别检查4个轮胎，如有破损及时更换备胎。

胎压监测灯亮了的原因是：四个轮胎胎压不在正常范围；轮胎因慢漏气、扎钉子造成轮胎缺气；轮胎胎压过高。

胎压监测系统是通过记录轮胎转速或安装在轮胎中的电子传感器，对轮胎的各种状况进行实时自动监测，能够为行驶提供有效的安全保障。