养生大师张吾本(张吾本养生食谱)

导读 目前应该是有很多小伙伴对于张吾本养生食谱方面的信息比较感兴趣,现在小编就收集了一些与张吾本养生食谱相关的信息来分享给大家,感...

目前应该是有很多小伙伴对于张吾本养生食谱方面的信息比较感兴趣,现在小编就收集了一些与张吾本养生食谱相关的信息来分享给大家,感兴趣的小伙伴可以接着往下看,希望会帮助到你哦。

把冬瓜洗净、连皮切成小块大约半斤左右、榨成汁即喝、喝的时间很重要是下午的2;00-3;00一个多月就痊愈了、是喝一个好一个、不信你就赶快试试吧?是治疗前列腺炎病人疼苦的良方

http://liuyushi888blog.16com/blog/static/1329880162010226103553827/冬瓜 为葫芦科植物冬瓜的果实

我国各地均有栽培

夏末、秋初果实成熟时采摘

去皮,洗净,食用时去瓤

性味 味甘淡。

性微寒

成分 本品含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低

功用 清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑

用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等

[慢性肾炎] 冬瓜1000克。

鲤鱼1条(约重300克),不加盐,煮汤食

[夏季感受暑湿、脾气不运、四肢倦?⑿孛撇皇鎉 冬瓜1000克。

鸭肉500克,芡实30克,苡仁30克

先煮芡实、苡仁。

后下鸭肉,最后下冬瓜煮至熟

每食适量

[暑天感冒、风水之症] 鲜冬瓜150克,粳米100克

将冬瓜去皮瓤切碎。

加入花生油炒,再加适量姜丝、豆豉略炒,和粳米同煮粥食用

每日2次

[肺痈] 打碎冬瓜籽50克。

鲜芦根50克,水煎,早晚各服1次。

连续服用

[肝硬化腹水] 冬瓜1000克打碎煮烂,纱布过滤去渣取汁,每次60毫升。

每日3次饮服,可减轻症状

[水肿] 冬瓜皮100克,玉米须30克。

白茅根30克,水煎,每日3次服用

或冬瓜1000克。

1赤小豆100克,水炖烂饮服,每日2次

[高血压、肝阳上亢、头痛眼花] 冬瓜500克。

1鲩鱼头250克,先用油煎鱼头至金黄色,放入冬瓜。

1加清水适量,文火炖4小时,加食盐调味食用佐膳

每日2次

[肺热咳嗽、痰黄稠] 鲜冬瓜500克。

1鲜荷叶l张

加适量水炖汤,吃盐调味后饮汤吃冬瓜,每日2次

宜忌 脾胃虚寒、肾虚者不宜多服

[作用]:可以减肥 可以美容 【保健食谱】 1.冬瓜炒蒜苗冬瓜300克。

1蒜苗100克,植物油50毫升

先将蒜苗洗净,切成2厘米长的段。

1冬瓜去皮、瓤,洗净,切成块状;再将炒锅放置火上。

1加油烧至六成热,投入蒜苗略炒,再放冬瓜块。

1待炒熟后,加调料适量,淀粉调汁勾芡。

1最后加味精起锅装盘

此菜具有利肺化痰的功效,适用于肺中有痰,肺气不利致咳嗽气喘等疾病患者食之

2.冬瓜菠菜羹冬瓜300克。

20、菠菜200克,羊肉30克,姜、葱各适量

先将冬瓜去皮、瓤。

2洗净切成方块,菠菜择好洗净,切成4厘米长的段。

2羊肉切薄片,姜切薄片,葱切段;然后将炒锅放火上。

2加油烧热,投人葱花,放羊肉片煸炒。

2接着加人葱段、姜片、菠菜、冬瓜块,翻炒几下,加鲜汤。

2煮沸约10分钟,加人盐、酱油、味精,最后倒入湿淀粉汁调匀即成

本汤羹味美可口。

2具有补虚消肿,减肥健体的功效,适用于妇女妊娠水肿。

2形体肥胖者食之

3.冬瓜银耳羹冬瓜25O克,银耳30克

先将冬瓜去皮、瓤,切成片状;银耳水泡发。

2洗净;锅放火上加油烧热,把冬瓜倒人煸炒片刻,加汤、盐。

2烧至冬瓜将熟时,加入银耳、味精、黄酒调匀即成

此汤羹具有清热生津,利尿消肿之功效。

30、适宜于高血压,心脏病,肾炎水肿等患者服食

4.冬瓜粥冬瓜60克。

3大米30克

先将冬瓜去瓤连皮洗净,切成小块状,大米淘洗干净。

3同放人锅中加水1000毫升,先武火煮沸,后文火慢煮。

3至瓜烂米熟粥稠即可

本粥具有清热利尿,减肥之功效,适用于暑热烦闷。

3水肿,肺热咳嗽等病症,可起到清热利尿作用

5.冬瓜汤冬瓜50克

先将冬瓜去瓤。

3连皮洗净,切成薄片,入锅加水200毫升。

3煮约10分钟,去冬瓜取汤汁代茶饮服

经常饮服能起到利水消脂作用,适宜于肥胖、水肿诸病症

6.糖冬瓜冬瓜100O克

将新鲜上好的冬瓜去皮。

3除去内部和瓜籽,再将其切成4~5厘米厚的长方块,放人沸水中烫5~10分钟。

3烫至冬瓜肉质透明时捞出,在清水中冲洗干净后,压除水分。

3放在月光下晒至半干时,用白糖拌 匀,浸渍半天后。

40、再晒3天即成

糖冬瓜清甜可口,富于营养,具有清热生津止渴之功效。

4适用于夏日酷暑时作为点心食之

【注意事项】冬瓜性寒凉,脾胃虚寒易泄泻者慎用;久 病与阳虚肢冷者忌食

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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