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7月30日，陕西省通过了实施《中华人民共和国反家庭暴力法》办法的决议，办法规定禁止任何形式的家庭暴力，包括侮辱、诽谤等精神侵害行为。家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓、侮辱、诽谤、威胁、跟踪、骚扰等方式实施的身体、精神等侵害行为。家暴家庭暴力可以分为身体暴力、精神暴力、以及性暴力。身体暴力指通过抓、咬、踹、踢等形式对受害人进行身体上攻击。精神暴力指施暴人使用攻击性语言、恐吓，辱骂等形式使受害人遭受精神伤害。通常家暴指发生在家庭成员之间并对其他家庭成员造成身体、精神、以及性方面伤害和摧残，主要有捆绑、殴打、限制家庭成员人身自由、残害等形式。其中父母对子女，父母之间，父母与自己兄弟姐妹之间凡符合其上一点都可归为家暴类型。

2019年据不完全统计，中国7亿家庭，共有三成家庭发生或曾发生过家暴事件，这个比例非常惊人，相当于每十个家庭中有三个家庭受暴人员处于人身受到威胁之中，而绝大多数人认为只是简单夫妻矛盾，可以忍受家暴，并未意识到自己正处于家暴之中，我个人认为当自己人身安全、精神安全正遭受严重侵害时应该勇敢站出来，对家暴说“不”。

家暴保护令此次陕西出台反家庭暴力及其相关规定，明确打击家庭暴力的决心，当受害人遭受家暴可依法向各人民法院申请人身安全保护令，同时需要注意是申请人身安全保护令是不以造成实际损害为前提，依法维护自己合法权益。身处法治社会的我们，要善于拿出法律武器保护自己。我希望每一个人在遭受暴力之时努力的说不，共同建设美好社会。

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