汽车在自动挡行驶，遇到红灯或者堵车，把变速杆换到N挡，拉紧刹车，对汽车没有坏处。如果车在堵车或者等红绿灯的时候长时间停留在D档，会对车造成一定的伤害。

当汽车在堵车或等红绿灯时停车，如果变速杆停留在D档，会导致自动挡汽车前进乏力。如果脚长时间踩自动踏板，就相当于强迫汽车前进，可能会导致变速器油温升高，机油变质。如果这种情况下空调系统还在工作，发动机怠速比较高，会对车造成一定的伤害。更有甚者，自动挡的车在行驶时，不能把变速杆推到P档，这样会给车带来严重的伤害。停车后最好的办法就是等车熄火，然后把换挡杆推到P档，最后拿出钥匙。