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拉尼娜现象就是太平洋中东部海水异常变冷的情况。

东南信风将表面被太阳晒热的海水吹向太平洋西部，致使西部比东部海平面增高将近60厘米，西部海水温度增高，气压下降，潮湿空气积累形成台风和热带风暴，东部底层海水上翻，致使东太平洋海水变冷。

^{从1950年，全球共发生了16次拉尼娜事件。}

按照强度级别，分为弱、中等强度、强事件。

历史上仅出现过1次强拉尼娜事件，时间从1988年5月开始持续到次年5月。

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