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斯旺森斯旺森/SWANSON5-HTP的全称是5-hydroxytryptophan，中文为“L-5羟色氨酸”，从加纳籽中提取。

是一种强效并且安全的助眠安神类的纯天然草药营养成份，可以帮助睡眠、有镇静作用，还具有减肥。

戒瘾，改善睡眠，缓和经前综合症(PMS)。

缓解因压力大而导致的偏头疼等功能，是失眠、忧郁患者和强压力工作者的首选营养膳食补充品。

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