面对出轨的老公一次次和小三联系的情况，可以采取以下几种策略来应对：

首先，保持冷静，不要让情绪控制你的行为。理智地分析问题，了解他为什么会偷偷联系第三者，是因为还对第三者有感情，还是因为其他原因。

沟通对话，当你了解了问题的原因后，需要和你的丈夫进行沟通。告诉他你的感受，让他知道你知道他在偷偷联系第三者。同时，也要听听他的解释，看看他是否愿意改变。

寻求专业帮助，如果你们之间的沟通无法解决问题，或者你的丈夫不愿意改变，那么你可能需要寻求专业的帮助，比如婚姻咨询师。他们可以帮助你们找到问题的根源，提供有效的解决方案。

建立自己的社交圈子，在这个过程中，你也可以尝试建立自己的社交圈子，让自己的生活更加丰富多彩。这不仅可以帮助你分散注意力，也可以让你有更多的时间和精力去关注自己，提升自己。

保护自己的权益，如果你的丈夫仍然坚持偷偷联系第三者，那么你需要保护自己的权益。你可以寻求法律援助，甚至考虑离婚。记住，你有权利选择一个忠诚于你的伴侣，你也有权利过上自己想要的生活。

自我调整，如果你真的很爱自己的老公，认为值得去好好珍惜这段感情。那么你就需要做好自我察觉，并去回忆老公曾对你哪些方面表达了不满。哪些方面你是可以做出调整的，并落实到行动上。

让老公感受到家庭的温暖，男人之所以能够出去搞小三，不只是因为小三长得漂亮。也是因为小三能够给予自己无限的温柔。想让男人回归家庭，那么就要回到家以后，让男人感觉到热饭热菜，还有一颗热乎的心。

收集证据准备撤离，在失去婚姻的时候,一定要懂得为自己考虑。想尽一切办法把家里的财物转到你的名下,这个时候你就有了话语权。

综上所述，面对出轨的老公一次次和小三联系的情况，需要冷静分析、积极沟通、寻求专业帮助、建立个人社交圈、保护自己的权益、进行自我调整、让家庭充满温暖以及做好法律准备。这些措施可以帮助你应对这一挑战性的情况。