睡前关灯后长时间刷手机对眼睛是有害的，可能会导致以下问题：

此外，还可能导致颈椎受累和加速身体衰老。为了保护眼睛和健康，建议控制手机使用时间，保持适当的距离，调整屏幕亮度，以及定期休息和远眺。在暗环境中使用手机时，最好开启室内灯光或使用夜间模式。