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一般刹车油4万公里左右换一次，或2年更换一次，需要根据车辆的使用情况而定，刹车油又叫制动液，当想要刹车制动时，踩下刹车踏板，从踏板上踩下去的力量，由刹车总泵的活塞，通过刹车油传递能量到车轮各分泵，将刹车片撑开，使之与刹车盘接触，从而达到刹车制动的目的。

如果刹车油的含水率大于百分之3时，就意味着刹车油已经开始明显恶化，随时准备更换，因为刹车油中的含水率决定了刹车油的沸点，含水率越高刹车油沸点越低，在连续制动过程中很容易导致刹车油沸腾而无法制动。