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汽车头枕腰靠有必要。

汽车头枕的作用是当汽车遭遇追尾事故时，能够保护人体脆弱的颈部，同时对头部起到缓冲作用。

汽车头枕的安装位置在与头部耳朵平行的地方，对应后脑勺的位置。

汽车头枕腰靠的安装方法：从后排安装前排的头枕腰靠，扣上金属扣，再穿过金属扣绑定贴上魔术贴，在这个过程中，需要调整头枕的位置，保持居中；将腰靠放在座椅上，调整位置居中即可；调整头枕腰靠位置，调整座椅高度，移动调整头枕位置，头部能靠到头枕，颈部在曲线处，肩部靠上，调整腰靠位置，处于舒适状态。