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手自一体不是at，手自一体是将汽车的手动换挡和自动换挡结合在一起的变速方式。

at是一种结构形式的变速箱，其不用离合器换挡，挡位少变化大，连接平稳、操作容易，既给开车人带来方便，也给坐车人带来舒适。

手自一体是为了提高自动变速箱的经济性和操控性而增加的设置，让原来电脑自动决定的换挡时机重新回到驾驶员手中。

如果在城市内堵车情况下，还是可以随时使用自动挡以便使自己轻松。

手自一体兼顾自动挡与手动挡的优点。