导读 如果体力透支可能会出现一系列的症状,例如:头晕,疲乏,四肢无力等等,甚至休克。温馨小提示:建议平时养成良好的生活习惯,注意合理的营...
如果体力透支可能会出现一系列的症状,例如:头晕,疲乏,四肢无力等等,甚至休克。
温馨小提示:建议平时养成良好的生活习惯,注意合理的营养,规律的饮食,适当的锻炼。
建议您平时可以多食用一些含有蛋白质和维生素的饮食,例如:鲜榨的豆浆,牛奶,豆腐,酸奶,清蒸的鱼,香蕉,苹果,芒果等等。
建议您定期到正规医院进行体检,做到防患于未然。
一点建议,希望可以帮到您。