同意！支持你的想法，身边很多朋友都为了减肥这个不吃那个不吃，人生一点乐趣都没有，还不如通过运动来保持身材，不仅苗条身躯对身体健康也百利无害~ 以可口可乐标准罐装330ml来说的，其一般含142千卡的卡路里。

下面是按照一个70公斤成年人的体重来搜集来的数据，你可以参考看看~~ 慢跑21分钟消耗141千卡~ 跳绳12分钟消耗147千卡~ 慢速游泳25分钟消耗168千卡~ 骑自行车14分钟消耗161千卡~ 健身操（轻度或中等强度）26分钟~ 中速走路（5公里/小时）34分钟~ …… 加油！~~。