成年人的正常血压是90/60--140/90，理想血压应该小于120/80，大于140/90就是高血压了。

血压的高低与年龄和性别有关。

一般来说，血压在正常范围低限（如90/60--100/65）的多为18-50岁的中青年女性，她们当中还有一部分人低于90/60，是低血压患者。

血压在正常范围中间（如110/70--115/75）的多为中青年男性和绝经女性。

血压在120/80--130/85的多见于中年男性或绝经后女性。

血压大于或等于140/90的高血压患者多为五六十岁以上的中老年人。

说到理想血压，要考虑年龄和性别的差异，因为血压会随着年龄的增长而升高： 18-50岁女性：理想血压是90/60--100/70； 18-35岁男性：理想血压是110/70； 35-45岁男性或绝经后女性：理想血压是115/75--120/80； 45-55岁男性：理想血压是120/80； 60岁以上人士：理想血压是125/80--130/85； 高血压患者服用降压药，最好降到120/80，不宜降得太低，以免出现头晕、乏力、心悸、出冷汗等症状。

中年以上人士，如发现血压偏高，应改善生活习惯，低盐低脂饮食；控制体重；注意放松心情，减轻压力，避免精神刺激；如发现患有高血压者，应该在医生指导下服药治疗。