娜莎20痛风药(娜莎)

导读 没有听说过,不过痛风症是因为饮食习惯的原因,控制饮食习惯是最根本的办法。   预防和治疗痛风饮食上应做到三多三少:   l)多饮水 ...

没有听说过,不过痛风症是因为饮食习惯的原因,控制饮食习惯是最根本的办法。

  预防和治疗痛风饮食上应做到三多三少:   l)多饮水 少喝汤 血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。

白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质,多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄,使尿酸水平下降,汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。

  2)多吃碱性食物 少吃酸性食物 痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常,如果过多吃酸性食品会加重病情,不利于康复,而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子,维持酸碱平衡。

  3)多吃蔬菜   少吃饭 多吃菜有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重减肥降脂。

  嘌呤较少的食物 (每100g食物含嘌呤<25mg)   第一类 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤150mg以上)   所有动物肝脏、猪肠、浓肉汁   2、鱼贝类:白仓鱼、鲢鱼、带鱼、海鳗、沙丁鱼、牡蛎,所有贝壳类、干贝、小鱼干等   3、蔬菜:豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、野生蘑菇等   第二类 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤25-150mg)   肉类:鸡肉、猪肚、牛肉、羊肉、鸭肠、猪肾、猪脑、肉丸   2、鱼虾类:草鱼、鲤鱼、虾、鲍鱼、鲨鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲩鱼、鱼翅、螃蟹   3、蔬菜类:菠菜、椰菜、枸杞、四季豆、豌豆、蘑菇、竹笋、海带、银耳、花生、腰果、栗子、莲子   第三类 含嘌呤低的食物(每100g食物含嘌呤25mg以下)   奶类、奶制品、蛋类   2、谷类:米、面、米粉、面条、麦片、玉米   3、蔬菜类:白菜、芥菜、芥兰、韭菜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、葫芦瓜、茄子、胡萝卜、萝卜、洋葱、西红柿、木耳、芋头、马铃薯   4、动物油、植物油   5、海参、海蛰皮、猪血   6、几乎所有的水果含嘌呤都较少。

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