1.羽毛球运动可以增加能量消耗。

2.羽毛球运动可以促进脂肪分解，减少其合成。

3.羽毛球运动可以减少体脂，改善身体成分组成。

4.羽毛球运动可以使眼睛得到改善总是好处很多，但也有不好的地方，打球时多注意安全，保护好身体。

祝你新年快乐。