吊单杠增高的正确方法(吊单杠可以增高)

导读 不必绑上重物,只要勤练就可以了,切记!不可两天打渔。三天晒网,否则一点效果都没有,还浪费时间和青春 ~。

不必绑上重物,只要勤练就可以了,切记!不可两天打渔。

三天晒网,否则一点效果都没有,还浪费时间和青春 ~。

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