首先copy，查看下你的导入文件的帧率是25帧还是30帧的，还有就是场的优先模式，分为上场优先，下场优先和无三种模式，在你输出的时候尽量按照导入素材的参数来设置输出参数；其次，你输出的格式选项尽量用默认的avi参数设置，（一般AE都是输出tga或是jpeg序列帧，推荐你也使用这种方式来输出后再用PR剪辑输出成片）；再次有可能是你解码器的问题，推荐你装个完美解码，所有格式通吃。

还有就是Quicktime一定要装（这个跟你输AVI没什么关系，但是强烈推荐你输出mov格式取代你所输的avi，它文件更小，清晰度绝不输给avi）。

能想到的暂时就这些，你先试试看吧！希望你能够找到答案。