羊血的营养和副作用大吗(羊血的营养和副作用)

导读 猪血含铁量比羊血高的多,易被人体吸收利用,且价格低,可防治缺铁性贫血,还有利肠通便的作用。此外,动物血还可以清除肠腔的沉渣浊垢,对...

猪血含铁量比羊血高的多,易被人体吸收利用,且价格低,可防治缺铁性贫血,还有利肠通便的作用。

此外,动物血还可以清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质有净化作用,是人体污物的“清道夫”。

猪血所含的蛋白质比猪肉高,且脂肪少,铁质和卵磷脂较多,它还是高血脂患者理想的食品。

常食猪血,对老年人、妇女和儿童以及记忆力减退者有利。

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