不管你的奶水是否充足，你现在都必须想方设法给宝宝添加辅食了，因为单纯吃母乳已不能满足宝宝目前的成长发育所需。

现在提倡宝宝四至六个月开始添加辅食，不要以为宝宝没长牙就吃不了什么（吃辅食也可促进宝宝萌牙哦），这么大的宝宝首先需要强化的是对半固体食物的吞咽能力，而并非咀嚼能力，光给他吃一些汤水恐怕不行。

你可以每天用小勺给宝宝刮一些苹果泥、香蕉泥什么的，并从每天中午那餐开始让他尝试吃米粉。

起初宝宝是一边从勺子里吞进去又一边吐出来（因为这么小的宝宝吞咽功能还欠发达），但等他逐渐适应了米粉的味道和质感后，情况就大为好转了，他可以将一碗底的米粉糊全部吃光光。

当宝宝适应了一种米粉的味道后，你可以再给他换换其他口味（现在的米粉口味多得很），这样既丰富了宝宝的饮食结构，也可以从小给他养成不偏食的好习惯。

此外，对这么大的宝宝来说必不可少的一样辅食就是蛋黄（含有宝宝生长必须的铁质），你可以从四分之一个蛋黄开始喂宝宝，将煮好的蛋黄用勺子压碎后再用水调成糊状即可。

你也可以将各种蔬菜、虾仁、鸡肉什么的用骨头汤或鱼汤煮熟后，用搅拌机打成泥，和市售的婴儿瓶装食品相比，妈妈自制的菜泥可是更营养更安全哦！添加辅食是宝宝成长的一个里程碑，这标志着宝宝又向成人迈进了一步。

家长对此要给予充分重视，并坚持由稀到稠、由小到多、由单一到多样的原则，同时还要随时观察宝宝大便的变化。

好了，就说这么多，祝宝宝健康成长，新手妈妈加油！。