排铅有很多办法，食疗作为预防，它可以阻断一些外界铅的吸收，并能部分地把血液中的铅排出体外。

但对于儿童最安全的还是营养素干预。

最好是用国家卫生部批准的唯一“促进排铅＋增强免疫”功能的排铅口服液。

益童成长排铅口服液就不错！是促进排铅，增强免疫力的保健品。

无任何毒副作用。

唯有排铅、强体相结合才是标本兼治，所以服用排铅口服液真的很有用。

因为益童成长口服液在排铅的同时还可以补充锌等微量元素，长期服用对孩子的生长发育有很好的帮助。

　　根据“零血铅”战略，原则上血铅不为零者均应进行清除血铅的干预。

　　2、非药物驱铅。

对血铅水平1-3级或小于1级但血铅不为零者，提倡使用金属硫蛋白缺制品（MT），此为体内正常组成万分，具有去除重金属毒物、清除自由基、调节器节微量元素等多项生理功能，无毒副作用。

服用方便、自然。

每日1-3支，30日为一个疗程。

　　3、饮食排铅：富含钙的牛奶、乳制品、豆制品以及含铁（蛋、肉、血、肝等）、含锌食品（海产品）等，水果应当慢慢培养宝宝吃，不能说药物维生素来替代水果。

此外，应当定时进餐，在空腹时，铅的肠道吸收率可以倍增。

　　4、经常给宝宝洗手、定期清洗宝宝的玩具等、定期大扫除、避免街边玩耍及长时间停留等。

　　5、需计算所补充复合维生素中每日的维生素D含量，若不够400IU，需补足不足剂量。

　　因为钙与铅在自然界中是共存的，分离技术要求高，难度也大，只能降低到最低值，所以选钙产品尽量选含铅量低的　　------------------------------------------------------------------　　这些食物可排铅　　* 虾皮——每500 克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。

　　* 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。

　　* 豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的驱铅作用。

　　* 茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。

　　* 胡萝卜——含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。

　　* 大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。

　　* 牛肉——其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。

　　* 动物肝脏——含有20 左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。

　　* 维生素——多吃富含维生素C 的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。

维生素C 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。

常人每天至少应摄入150 毫克维生素C ；对已确诊为铅中毒者可增至200 毫克。

　　* 木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。